Il s'agit des caractéristiques globales de la motricité, dotées d'un caractère transférable et opérationnel.
Le premier groupe se fonde sur les processus énergétiques, tandis que le second dépend des processus de contrôle du système nerveux.
En tant que caractéristique mécanique du mouvement, la force est toute cause capable de modifier ...
La capacité aérobie représente " la quantité totale d'énergie que votre organisme est susceptible...
1/ Pour améliorer l"explosivité on commence d"abord avec des sprints : > sprint simple, > exerci...
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